Micronutrition et phytothérapie: découvrez leurs bienfaits
Deux approches complémentaires à un suivi médical peuvent apporter des bénéfices aux personnes atteintes de dépression : la micronutrition et la phytothéraphie.
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Protéger son coeur et toutes ses cellules
Voulez-vous ajouter potentiellement 9 ans à votre espérance de vie? La recherche sur la coenzyme Q10 laisse entendre que c’est possible.
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"Le travail c'est la santé! "
Le vieil adage « le travail c’est la santé » serait il battu en brèche ? En tout cas c’est ce que pense le Pr Mika Kivimäki, de l’University College de Londres, au Royaume-Uni qui a étudié (1) les conséquences de la durée de travail sur la santé en général
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Addiction à l'alcool
Boire un verre pour se déstresser n’est pas problématique. Ce qui l’est, en revanche, c’est d’en faire une habitude ou de boire excessivement. Le point avec le Dr Pascal Gache, médecin alcoologue, responsable de l’Unité d’alcoologie aux HUG.
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Les 3 vitamines qui protègent de l’Alzheimer
Selon le Dr Michael Greger (USA), à l’âge de 70 ans, 20% de la population souffre de difficultés cognitives. Dans les 5 ans qui suivent, la moitié évolue généralement vers la démence et la mort. La bonne nouvelle est que cette évolution n’est pas inéluctable. Elle peut être ralentie voire même stoppée !
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La dépression saisonnière
Pour 15% à 25% d’entre nous, l’hiver est synonyme de coup de blues. Mais, pour certaines personnes, les symptômes sont plus sévères. On parle alors de dépression saisonnière, une maladie qui peut être traitée grâce à la lumière.
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Les perturbateurs endocriniens
Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien ?Un Perturbateur Endocrinien (PE) est, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une substance chimique d’origine naturelle ou synthétique, étrangère à l’organisme et susceptible d’interférer avec le fonctionnement du système endocrinien, c’est-à-dire des cellules et organes impliqués dans la production des hormones et leur action sur les cellules dites « cibles » via des récepteurs.
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L’enfer des TOC
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des petites manies devenues tellement envahissantes qu’elles entravent notre quotidien. Cette maladie invalidante peut menacer notre vie sociale, professionnelle ou familiale.
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Le sport & le cerveau
Aujourd’hui, l’activité physique est unanimement reconnue comme étant bénéfique pour notre esprit. Un constat que les Anciens avaient dressé il y a plusieurs siècles déjà.
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Mercure et santé
Le mercure existe sous différentes formes: mercure élémentaire (ou métallique), inorganique (auquel on peut être exposé dans le cadre d’une activité professionnelle) ou organique (méthyle mercure par exemple, auquel on peut être exposé par l’alimentation), avec un niveau de toxicité et des effets variables sur les systèmes nerveux, digestif et immunitaire, et sur les poumons, les reins, la peau et les yeux.
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Diabète: que faire en cas de malaise
Les hypoglycémies avec perte de connaissance sont exceptionnelles, mais elles peuvent néanmoins survenir dans certaines circonstances. Le rôle des proches est alors capital, puisqu’il en va de la vie de la personne diabétique. Le point sur la conduite à adopter avec Georges Cimarelli, infirmier spécialiste clinique pour les soins aux personnes diabétiques aux HUG.
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Micronutrition et phytothérapie: découvrez leurs bienfaits
Deux approches complémentaires à un suivi médical peuvent apporter des bénéfices aux personnes atteintes de dépression : la micronutrition et la phytothéraphie.
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