Le tour de taille: un bon indicateur de santé
Le tour de taille est un bon indicateur de santé. En particulier chez une personne en surpoids, puisqu’il indique des risques de développer une maladie cardio-vasculaire ou un diabète. Mais il y a plus précis encore : le rapport entre le tour de taille et la taille.
|
|
ARTHROSE DU GENOU : IL EST RECOMMANDÉ DE BOUGER !
Cela peut sembler difficile à croire et difficile à faire, mais en cas d’arthrose du genou, la pratique d’exercices adaptés et une activité physique régulière et modérée sont recommandées pour soulager les douleurs et améliorer la mobilité. Nos conseils pour reprendre le mouvement du bon pied.
|
|
La grippe… Elle peut vous sauver la vie !
Vous avez entre 20 et 65 ans et vous êtes en bonne santé. Si vous attrapez la grippe cet hiver, vous allez facilement en guérir. Mais surtout vous serez immunisé pendant des années contre le virus. Et quand vous aurez 75 ans et plus, soit l’âge où la grippe devient mortelle, cette immunité acquise en 2018 vous sauvera peut-être la vie…
|
|
Mal de dos? Il faut bouger
Rester allongé(e) ou bouger le moins possible pour « reposer » son dos douloureux ? Ce n’est pas une aussi bonne idée qu’il y paraît. La plupart des maux de dos aigus ou chroniques tirent bénéfice du maintien du mouvement et de l’activité : ceux-ci évitent que la raideur et la faiblesse musculaire ne s’installent.
|
|
Manger, bouger… Mais aussi dormir !
Manger équilibré et faire du sport, c’est bien. Bien dormir en plus, c’est mieux ! En effet, un sommeil de 7 à 8h par nuit permet au corps de récupérer et réduit les risques de surpoids.
|
|
La maladie de Lyme
Vous aimez les balades en forêt ou vous pratiquez le golf, deux activités excellentes pour la santé… toutefois entre mai et octobre, elles ne sont pas sans risques
|
|
Les bons gestes pour un #EtéSansSouci
Pour vous aider à profiter au mieux de vos vacances en France ou à l’étranger, ou tout simplement des beaux jours, la Direction générale de la Santé, les agences régionales de santé et les agences sanitaires, en lien avec le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères, le ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation et l’Assurance Maladie, vous accompagnent tout l’été.
|
|
Compression veineuse : Voyagez en toute légèreté
Les vacances d’été sont la période des longs trajets… et des problèmes de circulation ! En cas d’insuffisance veineuse chronique ou de varices, les voyages en avion notamment peuvent être
inconfortables, voire risqués pour la santé. Quelques précautions simples s’imposent pour arriver à destination le pied léger.
|
|
Mal de dos, douleurs articulaires une solution: L'électrothérapie.
L'électrothérapie,technique non-médicamenteuse utilisée par les kinésithérapeutes,
a vocation à soulager les douleurs qui peuvent nous gâcher la vie au quotidien.
|
|
Recrudescence de la rougeole en France en 2017-2018.
La rougeole est une maladie très contagieuse due à un virus qui se transmet très facilement par la toux, les éternuements et les sécrétions nasales, Une personne contaminée par la rougeole peut infecter entre 15 et 20 personnes !
|
|
Mal de dos ? Il faut bouger !
Rester allongé(e) ou bouger le moins possible pour « reposer » son dos douloureux ? Ce n’est pas une aussi bonne idée qu’il y paraît. La plupart des maux de dos aigus ou chroniques tirent bénéfice du maintien du mouvement et de l’activité : ceux-ci évitent que la raideur et la faiblesse musculaire ne s’installent.
|
|
Le sommeil, cet allié réparateur
Toutes les études le disent en boucle : nous passons un tiers de notre vie à dormir. Et ce n’est pas du temps perdu, loin de là. Le sommeil nous permet en effet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire
|
|
